| 字词 | 人们每天晚上都会做梦吗？ |
| 释义 | 人们每天晚上都会做梦吗？ 是的。平均来说，每个人每天晚上会做三到四个梦，每个梦持续10分钟或者更久。几乎所有的梦都出现在快速眼动睡眠期间，这期间人们呼吸急促，心跳加快。科学家们尚不清楚梦的重要性，但是有一项理论认为，大脑要么在编排白天所需的信息并丢掉不想要的数据，要么在创建情景以解决可能导致精神痛苦的情况。和睡眠一样，大部分缺梦的人也会变得迷茫，无法集中注意力，甚至有可能出现幻觉。因为梦储存在我们的短时记忆中，所以有的时候我们很难记得。 |
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