| 字词 | 锻炼身体会对骨骼系统产生怎样的影响？ |
| 释义 | 锻炼身体会对骨骼系统产生怎样的影响？ 骨骼能够适应压力和力量的变化。锻炼身体会增多肌肉，并使之更加强壮，相应的骨骼也会受到造骨细胞的刺激而变粗、变硬。定期锻炼（尤其是负重锻炼）能够维持正常的骨骼结构。经受不正常压力的骨骼（如打上石膏的伤腿）能迅速再生。据估计，如果腿部不经受任何压力，双腿骨骼就会在几周内失掉高达1/3的骨质重量。而一旦重新进行常规的负重锻炼，骨骼就能依靠适应能力得到恢复。 |
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